Meine Vision
Jedes Leben ist kostbar und wert, gelebt zu werden – das ist meine feste Überzeugung. Aber Schicksalsschläge, kleinere und größere Herausforderungen können es schwer machen, die eigenen Ressourcen abzurufen, um das Leben zu gestalten und es in Fülle zu erleben.
Als Resilienztrainerin setze ich genau da an und übe mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen so früh wie möglich eine innere Haltung zu festigen, die es ihnen möglich macht, trotz der Stürme im Leben ein glückliches Leben zu führen.
Denn: Resilienz ist (unabhängig vom Alter) erlernbar!
In den vergangenen zwei Jahren haben über 650 Teilnehmende in meinen Trainings erfolgreich ihre Resilienz gestärkt.
Trainingsinhalte
Für Kinder
In meinem Training lernen die Kinder, dass es möglich ist, weniger Streit und mehr Freude im Leben zu haben. Dabei sind sie nicht das Opfer von Umständen, sondern können zu selbstbestimmten Akteuren werden.
Die Kinder lernen u.a. in meinem Training:
- die mutige Körperhaltung
- Umgang mit Beleidigungen
- Selbstfürsorge
- Selbstregulation bei Wut
- Umgang mit Angst und Unsicherheit
- klare Kommunikation
- Selbstwirksamkeit und richtig Hilfe holen
- gewaltfreie Erreichung der eigenen Wünsche/Bedürfnisse
Das Training ist angelehnt an das Konzept „Stark auch ohne Muckis“ und beinhaltet eine einzigartige Kombination aus Tiefe in den Inhalten sowie absolute Alltagsrelevanz für die Kinder. In Schau- und Rollenspielen, actionreichen Übungen und ruhigeren Phasen lernen die Kinder mit Spaß und Spannung und gehen ermutigt in ihren Alltag, in dem sie das Gelernte weiter trainieren können.
Für Eltern
In meinem Workshop für Eltern gebe ich wichtige Impulse wie Eltern ihre Kinder so stärken, dass diese von Herausforderungen nicht umgeworfen werden (Resilienz), sondern daran wachsen können (Selbstbehauptung).
Als Eltern wünschen wir uns, dass unsere Kinder selbstbewusst und glücklich durch ihr Leben gehen. Große und kleine Herausforderungen gehören auch in einem glücklichen Leben dazu. Entscheidend ist, wie diesen Herausforderungen begegnet wird. Wir als Eltern können unsere Kinder dabei unterstützen eine innere Stärke zu entwickeln, indem wir immer wieder Wachstum ermöglichen, wo es möglich ist und Hilfe anbieten, wo es notwendig ist.
In meinem Workshop lernen Sie als Eltern anhand einer Kombination aus den „7 Schlüssel der Resilienz“ und dem „Stark-auch-ohne-Muckis-Training“ ganz praktische Tipps, um die Resilienz Ihres Kindes zu stärken.
Und ganz nebenbei werden Sie auch Ihre Resilienz reflektieren und verbessern :)
Nächste Termine
Neben Grundlagen der Selbstbehauptung und Resilienz, werden u.a. folgende Themen vertieft:
Freundschaft, Gruppenzwang, Grenzen ziehen und respektieren, Andersartigkeit wertschätzen, sicher im Netz unterwegs.
Anmeldung über das Kontaktformular.
Anmeldung + Kosten über FamilienZentrum Nieder-Olm
Anmeldung + Kosten über FamilienZentrum Nieder-Olm
Termine + Kosten nach Absprache
Infos für Kitas und Schulen
Sehr gerne komme ich auch in Ihre Einrichtung und stärke die Kinder in Ihrer Schule oder in Ihrer Kita.
Der große Vorteil: Alle Kinder trainieren ihre Resilienz und nicht nur die, deren Eltern sie zu einem Nachmittagstraining anmelden. Sie als Kita oder Schule können so Chancengleichheit von Anfang herstellen und profitieren ebenfalls in Ihrer Außenwirkung, da Sie sich aktiv stark machen für Resilienz und gegen Mobbing.
Ganz nebenbei bringt das Training auch Entspannung in den beruflichen Alltag von Kitas und Schulen, da die Kinder lernen, wann und wie sie sich selber helfen können und wann und wie es notwendig ist, Hilfe zu holen.
Zeitumfang pro Training im wöchentlichen Abstand (ggf. auch als Projektwoche):
- 4x60 Minuten in Kitas
- 3x90 Minuten in Schulen
Good to know: Es gibt die Möglichkeit der Förderung über die Leitstelle Kriminalprävention des Landes. Weitere Infos gibt es hier. Gerne unterstütze ich bei der Beantragung.
Nehmen Sie Kontakt mit mir auf, damit ich Ihnen ein individuelles Angebot erstellen kann.